テニス肩 | 八王子整体トレーフルカイロプラクティック

テニス肩の主な症状は
　
•　サーブ時の痛み
•　フォアハンド時の痛み
•　バックハンド時の痛み
　
　などがあります。　

テニスは、主に片手でラケットをもって振ることが多いスポーツなので、肩や腕の筋肉・関節、靭帯などに負担がかかるために、痛みを発症します。
痛みのでる動作によって損傷箇所は変わりますが、主な障害は以下の様なものになります。
　

肩甲骨周りや背中、わき腹の筋肉の損傷

肩甲骨を安定させるための筋肉に問題が生じて起こる痛み。
サーブやフォアハンド・バックハンドなど特にインパクトの瞬間からフォローまでの動作に起こりやすい痛み。

インピンジメント症候群

日本語でいうと挟み込み症候群。上腕骨と肩甲骨をつなぐ筋肉が挟み込まれて痛みを起こす症状。
上腕骨と肩甲骨のバランスの悪さが原因で筋肉に損傷を与えてしまうことが多い。
棘上筋の過剰な緊張状態や棘上筋腱の石灰化などによって起こると考えられています。

上腕二頭筋腱炎

上腕二頭筋は、腕の力こぶを作る時に盛り上がる筋肉で、主にテニスのラケットを振る動作で使用されます。
無理なフォームでの練習や上腕骨の歪みなどで起こります。
肩と腕の関節の前側で炎症が起こりやすい。

カイロプラクティック的な見方をすると、肩甲骨と上腕骨、肘関節、手首などのバランスが悪くなっていて、その関節に関係する筋肉や靭帯の過緊張があり、それに伴って痛みがでていることが多くみられます。　　

トレーフルカイロプラクティックでは、主に肩甲骨と鎖骨・上腕骨や肘、手首のバランスをチェックし、痛みの原因を探していきます。
背骨の歪みが肩にに影響を与えていることもあります。
施術は肩甲骨や鎖骨・上腕骨と背骨のバランスを整え、問題がある筋肉や靭帯の緊張をとっていきます。
原因によって治療方法は異なりますが、なかなか改善しないテニス肩でお悩みなら、カイロプラクティックを受けてみてはいかがでしょうか。