腰痛の患者様
日野市 ３０代 女性（妊娠１０ヶ月目）
[腰痛の症状・病歴]
１週間前から突然、腰痛がでてきた。
特に思い当たる原因はない。
動くと痛いので、歩く時や寝がえり、立ったり座ったりなどがつらい。
朝起きた時よりも夕方の方が腰痛を強く感じる。
安静にしていれば痛みはでない。
左のお尻のあたりを中心にその周りに痛みがある。
[妊婦さんの腰痛に対する整体・カイロの治療方法・経過]
前屈や後屈の動きをしていただく。
少しでも反らしたり、前かがみになると痛みがある。
ご自分で感じている腰痛はどのあたりかを抑えていただく。
ちょうど左のお尻の部分で、左の骨盤付近に腰痛がある。
腰骨の左側にも痛みがある。
うつ伏せになっていただく。
左の腰方形筋と殿筋が硬く緊張していて、圧痛もある。
身体のバランスを診させていただく。
左の股関節と骨盤、腰椎５番が悪い。
特に腰椎５番のバランスが悪い。
妊婦さんにも負担のかからないアクティベーター器を使って全身を調整。
腰方形筋と殿筋も調整する。
２回目の来院。
「腰痛はいかがですか？」
「寝返りや寝た状態から起きる時の痛みが残っていますが、他の動作の痛みは楽になっています。」
身体の状態を再検査。
前回と比べると、腰方形筋と殿筋の圧痛は、緩和されている。
左の股関節と骨盤、腰椎５番の歪みはまだあるが、前回よりも良くなっている。
これらを中心に全身を調整。
起き上がっていただき、前屈や後屈をしていただく。
前回より動かせる範囲が広がっていて、痛みも少なくなっている。
３回目の来院。
「調子はいかがですか？」
「動き始めに少し痛みがありますが、少し動けばそれほど腰痛はでないです。」
バランスも腰椎５番以外は良くなっている。
筋肉を押した時の痛みもなく、張りも軽減されている。
残っている歪みを調整し、終了。
[コメント]
妊婦さんは、自覚がなくても腰には相当な負担がかかっています。
臨月の妊婦さんは、予定日が近づくにつれて、身体も出産の準備に入っています。
その準備の一つにリラキシンというホルモンがあります。
リラキシンは靭帯を緩める作用があるので、骨盤が緩みます。
靭帯が緩むと筋肉や関節の負担が増えてしまいますので、腰痛が起こりやすくなります。
腰痛を感じ始めたら、早めのケアが大切です。
妊婦さんは、痛み止めが飲めないことが多いので、カイロプラクティックや整体などがおススメです。
妊婦さんの腰痛でお悩みならご相談ください。
